兜里有灵感活动 Vol.56 | 记录我的身体感到“超级超级舒服”的活动
每个人的身体都有不同舒服的打开方式，躺着、跷二郎腿、洗个热水澡、泡杯热茶、挠背、抓头、运动出身汗、泡脚、按摩、闻香、撸猫......感恩身体的帮忙，只要你想，它随时都能让你感到舒服、感到开心。
今晚兜里有灵感的创作主题，就是以“身体超级舒服”为主题出发，去细细体验一次身体哪个部分去做什么样的事情，我们会感受到舒适，在这个身体实验里，把时间放慢，细细品味，以此产生的灵感开启#身体自画像的创作。可能画的是豆大充满多巴胺的汗、脑袋舒服得在冒芽、热火朝天的脚底板......花式舒服的身体，今晚8点见！
在认真记录身体记忆的过程中，积累让自己开心的方法，快乐可不就是信手拈来。
掌声感恩上次参与活动的朋友们 👏
是你们的分享，造就了我们灵感
兜里有灵感活动 Vol.55 | 情绪自画像：主打一个情绪自由的千面“我”——①怒
回顾#身体自画像篇
起点是想描绘一种愤怒，被抑制的愤怒，愤怒里有悲伤，无奈淡淡的悲伤，脑袋一片空白。 第一次细细感受情绪颗粒，它比我想象中更复杂、更变幻莫测，突然感觉离自己很近，一切都转瞬即逝。
一个空白的头脑，似钟摆一样的眼睛，涨红大脸颊，有一大堆想说却感觉被堵住了不知道如何表达，背景黯然失色，昏昏沉沉等待deadline的生物…感受：一种情绪在身体和生活中的表现是多面的。
使用的材料有：我看病的发票、吃过的止痛药的包装、纱布、碘伏消毒药水。止痛药包装构成了我的眼口鼻，碘伏从一个地方逐渐向整个身体扩散，纱布包裹着我的疼痛，发票代表着金钱。疼痛逐渐扩散到身体，止痛药吃着，钱花着，可还是被困住。
持续丽 | 《我的脚》
蓝蓝的海水，细细的沙滩，不完美的我的双脚，指甲是灰指甲，脚后跟干裂，各种各样好看的贝壳。我带着平静的心态，微风徐徐，光着脚丫，海水浸泡着她们，惬意地享受假期。
最近假期，待在我父母家，好吧东亚家庭无法peace and love地相处，在和妈妈的冲突里我剃掉了我全部的头发，我好像并没有做好失去头发的准备，以至于这几天都郁郁寡欢，我在p1右下部分画了那些已经死掉的头发，还画了一个墓碑，我希望我能充分地哀悼它们，然后走出抑郁情绪。此外这张画里我画了一个小人，它胸口很多黑线，因为最近我心很慌，胸口很闷，很疼。左上方的红线，是我的偏头痛，时不时就会疼。还有一些黑线团，我最近对噪音特别敏感，到了一点点噪音都会让我生气的程度，我画了几团噪音。好吧综合来说就是各种很糟糕的东西，缠绕在一起，压在那个小人身上。
同时我很想哭，但我哭不出来，一方面日程很满我很累，另一方面冲突结束后大家很快地不再提这件事，我哭甚至没有一个由头。我画了p2一个眼睛，让它替我哭一哭。
#自由灵感篇
开心就是小鸟自由的飞，小鱼在海里自由自在的游～飞一飞嘴边就有虫子可以吃～森林（小鸟的家）就在旁边，玩累了可以就飞回家。有微风在吹，阳光很好，抬头就可以看见彩虹。
晚上八点多才跟客户结束，匆忙到家洗漱完毕，在等候晚餐外卖的饥饿中，读了几章李银河的早期人生。
我一直认为，李银河多少是超乎常人的，毕竟她自己说“似乎我智力的极限从来没有收到过真正的挑战”… 事实也真的是这样[捂脸] 但今晚我才发现，她也是个社恐，连离开北大去社科院也是为了避免在讲台上授课…。再读到她开蒙极晚的童年，那种懵懵懂懂的状态真实而平凡。一瞬间，这位性学家、社会学家老太太，变得真实而立体起来。每次读李银河，总觉得一生短暂，要好好享用自己的生命。如她所说: 自由奔放，随心所欲。
在格鲁吉亚第比利斯涂鸦为参加活动的朋友许愿。
当晚在章鱼莫名奇妙的惊喜里，每个人都觉得好开心！
周一「一边有兜」继续玩#100幅身体自画像公共艺术展 创作。同样欢迎你，带着一张纸、一面镜子、一支笔来累积身体自画像的创作或《自我介绍》独白，保持自己的对话。每期创作方法随你而动，可以是绘画、文字、摄影等各种艺术形式。
听到”艺术“两个字，你觉得太复杂的话，不必只选画画，也可以选择加班、读书、运动、发呆、备考、做甜点、去party前的化妆、练字...... 任何曾停留在你脑海里，想要去实践的灵感，我们在线上陪伴你去行动。
一期一会，用时间打磨。See you tonight！
海报插画©Camilla Engstrom
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